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昨日は無茶苦茶沢山食べた。残ったパウンドケーキにテイクアウト中華 本来ならさほど美味しい物じゃないんだけど久しぶりでおいしかった〜
まぁこの体重も仕方ない
１１０に戻らないようになればいいや。でも土日だからなぁ〜増えるかな〜
体脂肪は26.4
何より気になるのがたるんだ皮
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49.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 185.19克.
早餐: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Safeway Old-Fashioned Oats. 午餐: Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Buffalo Chicken Wings. 晚餐: Enchilada with Cheese . 小食/其他: Tropical Smoothie Cafe Avocolada Smoothie. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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