在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4970 千卡
|
脂肪: 196.80克 | 蛋白质: 218.13克 | 碳水物: 577.94克.
早餐: Ritter Geléia de Morango, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Natural Life Granola Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Integral. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Torta de Limão, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Fanta Guaraná. 晚餐: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Ketchup Tradicional, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer, Torta de Limão. 小食/其他: Maçãs Gala, Café com Açúcar. 更多的......
|
|
2376 千卡
|
运动:
看电视 - 2 小时 和 30 分钟, Dormir - 7 小时 和 30 分钟, Google Fit - 14 小时. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|