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janemartins1234的日记, 2021年02月20日

在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
101.4 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 41.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月20日:
1408 千卡 脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 177.01克.   早餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. 午餐: Limonada, Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Alface, Lasanha de Abobrinha. 小食/其他: Ovo Cozido, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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