|
küçük bir ara öğün :)
|
1775 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 185.76克 | 碳水物: 209.68克.
早餐: Mis Light Süt , Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. 午餐: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 晚餐: Untad Tandır Ekmeği Lavaşı, Sütaş Light Yoğurt, Banvit Hindi Füme . 小食/其他: Muscle Station Supreme Protein. 更多的......
|
|
 评论
|
|