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Começo hj a dieta Atkins.
Com 141,60 kg
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141.6 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 71.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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539 千卡
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脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 4.40克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 午餐: Pepino (Descascado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Badejo no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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