在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 108.81克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Сырники 😍, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Рахат Рахат-Лукум, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Ашан Огурец, Главпродукт Тушенка, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Heinz Кукуруза, Авокадо 🥑 Авокадо, Пятерочка Яйца. 小食/其他: Natur Foods Клюква Сушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|