在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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110.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 154.68克 | 碳水物: 127.88克.
早餐: Boni Bosvruchten, Arla Skyr, Everyday Havermout, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Amandelmelk. 午餐: Carrefour Ijsbergsla , Regalo Augurken Zoetzuur , Lidl Pastasaus, Ajuin, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Kipkruiden, Body & Fit Smart Cooking Spray, Body & Fit Smart Wrap. 晚餐: Delhaize Amandelmelk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Arla Skyr, Boni Bosvruchten. 更多的......
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稳定体重
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