在2021年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 48.06克 | 碳水物: 145.89克.
早餐: Getreide-Müsli, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. 午餐: Vegetarische Lasagne. 晚餐: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Nutella Nutella, Wasa Vollkorn, Ja! Salamisticks. 小食/其他: Kinder Kinderriegel, Kinder Bueno, Cinzano Asti. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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