在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 100％.
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4268 千卡
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脂肪: 90.10克 | 蛋白质: 293.91克 | 碳水物: 573.90克.
早餐: Café Expresso, Prozis 100% Real Whey Protein, Açaí, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein, Açaí, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. 午餐: Sopa de Legumes, Feijão Preto, Peito de Frango, Arroz Branco. 小食/其他: Açaí, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein, Açaí, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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