|
Вес стоит. Каждый день +-300 гр. но сантиметровая лента стала меньше показывать☺️
|
94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 126.88克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тостовый Ржаной Хлеб(ЛЕНТА) 🐱, Кофе с Молоком. 午餐: Капучино, Сахарный Песок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фунчоза Огурец Морковь Перец 🐱. 晚餐: для Всей Семьи Сметана 10%, Сити Гурме Котлеты Морковные🐱, Сити Гурме Котлеты Свекольные, Сити Гурме Котлеты Картофельные🐱. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Нагетсы . 更多的......
|
稳定体重
|