在2021年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 100.86克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 217.19克.
早餐: Овсяное печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Марципан, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Булочки творожные, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|