在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Aurora Poulet, Morangos, Uvas, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 午餐: Araçá, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Lingen Chocolate 90% Cacau, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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