在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 104.34克.
午餐: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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