在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 175.33克 | 碳水物: 205.79克.
早餐: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Padaria Pão Francês, Sadia Salsicha. 小食/其他: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 更多的......
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稳定体重
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