在2021年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 63.06克.
早餐: Yumurta Omleti. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Peyman Dut Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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