在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 156.63克.
早餐: Koffie, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. 午餐: Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Kania Kop Soep Tomaat, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. 晚餐: peren jam, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark, Amandelen, bieten salade, Lidl Vissticks. 小食/其他: Volkoren Biscuit, Plus Kroepoek Naturel, Peren. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|