在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 189.19克.
早餐: Menz & Gasser Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), MD Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. 晚餐: Freshona Funghi Champignon, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Wasa Integrale. 小食/其他: Kiwi, Mela, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|