在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 68.90克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Quaker Oatmeal. 晚餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Kerupuk Udang, Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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