在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 83.90克 | 蛋白质: 131.06克 | 碳水物: 186.07克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Nutella Nutella. 午餐: Pane Integrale, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Orogel Edamame , Gallo Riso Nero Venere, Salmone Affumicato, Pema Pane Proteico. 晚餐: Petto di Pollo, Filetto di Maiale. 小食/其他: Kinder Cereali, Girella Girella, Consilia Gocce di Cioccolato Extra Fondenti, Perugina Bacio. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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