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rob_fort的日记, 2021年02月18日

在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤 最近减少: 4.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月18日:
1851 千卡 脂肪: 88.79克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 185.60克.   早餐: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Mulino Bianco Cioccograno, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Kraft Sottilette, Consilia Gallette di Mais e Quinoa, Kinder Cereali, Girella Girella, Patate al Forno, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce. 晚餐: Caffè Macchiato, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 小食/其他: Consilia Gocce di Cioccolato Extra Fondenti, Nutella Nutella, Fruittella Good For You Mix Equilibrio, Pizza Rossa. 更多的......
一个星期减少5.0 公斤



     
 

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