在2014年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1276 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 91.67克.
早餐: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coconut Milk or Cream (Liquid), Coffee with Cream. 午餐: Parmesan Cheese (Shredded), Balsamic Vinegar, Olive Oil, Roland Panko Breadcrumbs, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Tyson Foods All Natural Ground Chicken, Olive Oil, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Wheat Noodles. 小食/其他: Godiva Biscuits Dark Truffle Heart. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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