在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 165.43克.
早餐: Льняное Масло, Красные Помидоры. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. 更多的......
|
|
|
|