在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Отрубные кексы, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 午餐: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Кус-Кус. 晚餐: Три Правила Суп Солянка с Каперсами, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Салат Цезарь. 小食/其他: Corny Slim с Шоколадом, Леденец Мятный, Бон Пари Леденцы , Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой "Арахис", ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|