|
Доброе утро! Завтрак перед тренировкой 330ккал 💪🏻
|
966 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 83.33克.
早餐: Киндер Молочный Ломтик, Сладкий Красный Перец, Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Морковь, Омлет или Яичница с Колбасой, Киноа (Вареный). 晚餐: Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). 更多的......
|
|
 评论
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
2021年02月17日 会员：: annah2211
|
|
|