在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 148.33克.
早餐: Чай Несладкий, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. 晚餐: Беляш. 小食/其他: ВкусВилл Торт "Сметанный", Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|