在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 196.73克.
早餐: Goldenvale Mountain Museli, Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Arnott's Salada Original. 晚餐: Woolworths Select Corn Cob, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Gravox Traditional, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Nectarines , Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Tasti Nut Butter Peanut Butter Bars, Chobani Mango Low Fat 2% Greek Yogurt. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|