在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 115.70克 | 碳水物: 214.59克.
午餐: Laranjas, Ovo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacon, Pão de Mistura. 晚餐: Azeite, Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Kinder Barritas, Pingo Doce Salame de Chocolate, Brigadeiro. 小食/其他: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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