在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 114.76克 | 碳水物: 42.13克.
早餐: Café com Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca, Isabela Bolacha Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Beterrabas. 小食/其他: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|