在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 169.03克.
早餐: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Alface de Folha Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Sopa de Legumes, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Pingo Doce Lasanha de Bacalhau com Espinafres . 小食/其他: Continente Compota de Abóbora, Milsani Skyr Natural. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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