|
Как сделать идеальные сырники, почему они у меня разваливаются? 😭
|
70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 37.41克 | 碳水物: 111.18克.
早餐: Леовит Кисель Очищающий, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр, Вареное Яйцо, Чай. 午餐: Имбирь Маринованный, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. 晚餐: Свитлогорье Кефир 1,5%. 小食/其他: Чернослив, Творог (Обезжиренный), Крекеры, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Prisma Мандарин Марокко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|