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jenniferlshortt的日记, 2014年02月15日

在2014年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月15日:
1626 千卡 脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 264.55克.   早餐: Bran Flakes, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fruit Salad. 晚餐: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Stir Fried Vegetables, Meatless Fried Rice. 小食/其他: No Name Pretzel Sticks. 更多的......
2105 千卡 运动: 家务 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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