在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 21.15克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Булочка Зерновая, Hummuskasa Хумус Классический, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кофе, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . 小食/其他: Чай, Nestle Кит Кат Мини. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|