在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 209.23克.
午餐: Sayur Campuran, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Milo Milo Sachet , Es Teler, Milo Milo Sachet . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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