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Sarafinia
日记
2021年02月16日
Sarafinia的日记, 2021年02月16日
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在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月16日:
850 千卡
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 68.54克.
早餐:
Joseph's Lavash Bread, Johnsonville Polish Kielbasa.
午餐:
Cabbage Soup.
晚餐:
Lettuce, Specially Selected Italian Mascarpone Torta, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
更多的......
2427 千卡
运动:
洗碗 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时, 跑步机 - 43 分钟, 清洁 - 1 小时.
更多的......
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