在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 72.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 177.89克 | 碳水物: 169.74克.
早餐: Tomatoes, Mutant Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg, Papaya. 午餐: Mutant Whey Protein, Rice Wine, Beef Thin-Sliced (Cured), Boiled Egg, Nasi Putih, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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