注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
劉甄姐
日记
2021年02月17日
劉甄姐的日记, 2021年02月17日
劉甄姐的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
……
我還有好多東西想吃啦!
現在是告訴我,
要直接丟掉嗎?
51.6 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月17日:
1459 千卡
脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 198.40克.
早餐:
卜蜂 輕食沙拉胸, 巨峰葡萄, 萵苣, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 炸年糕.
午餐:
粉條, 水蓮, 乾炒牛河, 豬腳.
小食/其他:
義美 綠豆牛奶冰棒, 小美 紅豆粉粿冰棒.
更多的......
1451 千卡
运动:
跑步機3.7公里 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
劉甄姐的体重历史
查看完整的历史记录