|
2nd day
|
1431 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 122.14克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bengkoang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kecambah, Ikan Patin, Nasi Merah, Nasi Putih. 午餐: Tahu Kukus, Ikan Patin, Bayam, Nasi Putih, Nasi Merah. 晚餐: Selada, Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Nasi Merah, Ikan Patin. 小食/其他: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Morin Chunky Peanut Butter, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Takwa. 更多的......
|
|