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edwardlo0713
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2021年02月16日
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, 2021年02月16日:
2695 千卡
脂肪: 94.02克 | 蛋白质: 137.31克 | 碳水物: 179.60克.
午餐:
湯, 燒鴨, 炒青菜, 鄧師傅 香滷豬腳, 白飯.
晚餐:
湯, 豆干, 義美 凍豆腐, 油豆腐, 水蓮, 炒豆芽, 富源成 蘭花干, 豬腱肉, 豬大腸, 牛肚, 百頁豆腐, 維力 蒸煮麵.
小食/其他:
威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 葡萄.
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1656 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
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