tantanput的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 30.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:

941 千卡

脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 29.44克 | 碳水物: 153.27克. 早餐: Quaker Oat, Apel. 晚餐: Rempeyek, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air Kelapa. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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