在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 108.89克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лук, Помидоры, Творог 5%, Ижмолоко Паста Ацидофильная. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Traveler's Coffee Ягодный Блинный Торт , Болгарский Перец, Каждый День Мясо Мидий. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Семушка Ореховая Смесь, Мегамарт Торт Поленница. 小食/其他: Вдохновение Пралине с Орехами. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|