在2021年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 18.08克.
早餐: Утиный Жир, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, АТАК Яйцо Куриное. 午餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 晚餐: Франция Вино Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|