在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 145.58克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 晚餐: Штурвал Гренки с Чесноком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Окей Лазанья с Мясом. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|