在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 117.35克 | 碳水物: 133.79克.
早餐: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Манная Крупа, Магнит Банан, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|