在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. 午餐: Суп из кабачка и цветной капусты, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|