在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 20.11克 | 蛋白质: 21.83克 | 碳水物: 59.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 午餐: Лэнд Блинчики с Капустой, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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