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bmr 1300 tdee 1700 makan nya berapa ya?
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1149 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 165.58克.
早餐: Pepaya, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. 午餐: Nasi Goreng tanpa Daging, Roti Putih, Pepaya. 晚餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Chatime Matcha Tea Latte. 小食/其他: So Nice Sosis Sapi, Tahu Kukus. 更多的......
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