在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 109.48克.
早餐: Evolene Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes, Hundred Seeds Granola Creations Cinnamon & Raisin, Fitbar Fitbar Choco Delight, Roma Malkist Rasa Abon. 午餐: Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . 晚餐: Solaria Sapo Tahu. 小食/其他: Padimas Bolu Lapis Coklat, Nescafe Classic, Sugar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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