在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 127.32克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). 午餐: Макфа Спагетти Шпинатные, Белый Хлеб, Куриная Котлета с Творогом, Сливочное Масло. 晚餐: Dr. Korner Слайсы, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семенишна Кефир 2,5%, Салат Овощной, Куриная Запеканка. 小食/其他: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Кофе, Цех 85 Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|