|
Ketoda ilk gün :)
|
117.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 96.88克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 27.03克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Starbucks Filtre Kahve (Tall), FitNut Hindistan Cevizi Yağı. 晚餐: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Dost Ayran, Kuzu Pirzola. 小食/其他: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|