在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 208.58克.
早餐: Lidl Carré(Sondey)Milky Hazelnut Wafer Slices, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Nixe Tonfisk i Solrosolja, Milbona Tilsiter, Pågen Rosta!, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Zeta Rapsolja, Kronägg Ägg. 午餐: ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Barilla Spaghettin N. 3, Milbona Smör, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kronfågel Kycklinglever. 晚餐: Felix Tomatketchup HOT CHILI, McEnnedy Hamburger Sauce, Södervidinge Skånskt Grovbröd, Nixe Tonfisk i Solrosolja, Barilla Spaghettin N. 3, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 更多的......
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2205 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 21 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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